Catering Diet Sehat
Healthy M Kitchen

Cara Agar Anak Muda Selalu Sehat

Tubuh yang sehat dan ideal memang idaman dari seluruh anak muda milenial. Namun lebih dari itu, tubuh yang sehat akan mendukung kita untuk beraktivitas lebih produktif dan menjauhkan kita dari hal-hal negatif. Contohnya, tubuh yang sehat dan fit akan kebal dari virus influenza bahkan covid-19. Jadi kita bisa tetap beraktivitas seperti biasa untuk meningkatkan skills kita.

Badan yang sehat dimulai dari perut. Apabila perut mencerna makanan yang baik dan kaya akan nutrisi, maka tubuh akan menyerap nutrisinya dengan bahagia. Tidak heran bila tubuh kita akan berkembang dengan baik untuk disalurkan menjadi energi saat kita beraktivitas.

Maka dari itu, untuk menjaga kesehatan badan harus dimulai dari makanan yang sehat. Apalagi anak muda yang terkenal suka makan makanan junk food dan manis-manis, sepertinya trend ini harus diubah supaya anak muda lebih dikenal dengan pola hidupnya yang sehat. Memilih catering sehat adalah salah satu cara ampuh supaya kamu sebagai anak muda tetap fit dan bugar.

Alasan Kenapa Anak Muda Butuh Catering Diet Sehat

Banyak faktor yang menjadi alasan kenapa anak muda butuh catering dengan makanan sehat. Berikut ini adalah 5 alasan anak muda butuh catering sehat sebagai asupan makanan sehari-hari.

1. Punya Segudang Aktivitas

Pertama, karena anak muda punya segudang aktivitas. Mulai dari kuliah, bekerja, berorganisasi, berkomunitas, menjadi volunteer, mengembangkan bisnis, dan lainnya. dari padatnya aktivitas fisik tersebut, anak muda butuh asupan nutrisi dengan gizi yang cukup supaya tetap semangat dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari.

2. Padatnya Waktu Berkegiatan

Anak muda yang produktif pasti punya segudang aktivitas. Tak jarang mereka lalai meluangkan waktu untuk makan. Sebab ketika mereka hendak makan, maka mereka harus memasak atau menyiapkan makanannya sendiri.

Kalaupun pesan catering online, maka mereka perlu menunggu waktu yang lama sejak memesan makanan, kurang lebih 30-60 menit dalam menunggu makanan. Adapun bila anak muda makan di kantin atau di warung pinggir jalan, bisa jadi makanannya kurang higienis. Jadi sebaiknya anak muda memesan catering diet sehat yang jamnya jelas dan makanannya higienis.

3. Bebas dari Segala Penyakit

Datangnya penyakit selalu bermula dari perut. Maka perut butuh catering makanan sehat yang baik-baik supaya mudah dicerna dan nutrisinya bisa segera disalurkan ke seluruh bagian tubuh. Kalau perut terlalu lama mengolah gorengan, lemak, dan lainnya maka tubuh harus bekerja lebih ekstra.

Apalagi kalau tubuh sudah mengalami penurunan fungsi sehingga tidak semua zat tercerna dengan baik di dalam saluran pencernaan. Hal inilah yang akan menimbulkan penyakit seperti liver, jantung, kolesterol, diabetes, dan lainnya.

4. Memperbaiki Penampilan Tubuh

Dengan mengonsumsi makanan catering yang telah dihitung jumlah kalori dan nutrisinya, maka perlahan-lahan tubuh kita akan memperbaiki dirinya sendiri. Lemak di beberapa bagian tubuh mulai berkurang.

Sayuran yang tersaji di healthy catering dengan air yang diminum sehari-hari juga dapat membantu melembabkan kulit wajah supaya tidak kering. Dengan mengonsumsi makanan sehat, maka perlahan penampilan tubuhmu akan membaik dan menjadi ideal.

5. Investasi di Masa Mendatang

Makanan yang sehat dari catering diet yang terkenal dengan menu makanan bergizi seimbang, akan menjaga kesehatan tubuh mulai dari meningkatnya metabolisme, jantung yang sehat, kadar lemak tubuh normal, kadar air tercukupi dan lainnya. Apabila tubuh merasa sehat, maka sel-sel tubuh akan mudah meregenarasi sehingga tubuh tetap fit dan bugar. Sehingga kamu bisa tampak awet muda saat usiamu menjelang setengah abad.

Tips Memilih Healthy Catering yang Recommended

Itulah 5 alasan bahwa anak muda butuh langganan catering sehat sebagai makanan sehari-hari. Mulai dari sarapan, makan siang, maupun makan malam. Kalaupun mau catering untuk 1 waktu saja (misalkan siang saja), itu juga tidak apa-apa. Minimal ada makanan yang masuk ke dalam tubuh kita dan telah terjamin kandungan nutrisinya.

Namun kamu jangan salah dalam memilih diet catering. Catering healthy memiliki ciri-ciri tersendiri supaya dapat mendukung kesehatan tubuhmu. Kamu harus menyimak 5 tips berikut ini untuk memilih catering sehat yang recommended.

1. Menu Makanan Bervariasi dan Enak

Kamu harus menyeleksi catering yang menawarkan menu santapan lezat dengan variasi makanan. Misalkan salad, ikan tuna, soto madura, mie carbonara, dan lain-lain. Apalagi bila kamu diberi pilihan untuk memilih nasi putih, nasi merah, ataupun tanpa nasi. Dengan makanan yang bervariasi, kamu bisa lebih semangat saat makan sehingga kamu bisa mengawali aktivitas dengan penuh rasa bahagia.

2. Porsi yang Cukup dan Tidak Berlebihan

Pastikan bahwa kamu bisa mengira-ngira seberapa banyak makanan yang disajikan catering tersebut dalam 1 porsi. Kamu bisa melihatnya di kolom testimoni atau foto makanan yang difoto oleh pelanggan catering. Jadi kamu bisa memperkirakan apakah porsi dalam catering cukup untukmu dalam 1 kali makan sehingga kamu bisa merasa puas dan tercukupi saat makan.

3. Tidak Menggunakan MSG

Catering diet selalu berani untuk mengklaim bahwa mereka tidak menggunakan MSG. Ini merupakan principal dari kampanye No MSG. Biasanya pihak catering akan mengakali penggunaan MSG dengan garam Himalaya atau rempah-rempah lainnya yang dijamin sehat dan aman.

4. Pengiriman Tepat Waktu

Sebelum memesan catering, pastikan kamu mengetahui jam pengantaran catering. Kalau jamnya kurang cocok dengan jam makanmu, jangan dipilih. Pilihlah catering dengan jam pengantaran yang cocok dan tepat waktu untuk sampai rumah/kantormu.

5. Nutrisi dan Kebutuhan Kalori Terjamin

Catering sehat yang recommended selalu bersedia menampilkan jumlah kalori dari tiap makanan yang disajikan. Selain menghitung kalori, pihak catering juga akan menampilkan berapa gizi yang terkandung dalam makanan tersebut. Hal ini menjadi jaminan mengenai asupan nutrisi dan kalori yang kita makan sehingga meyakinkan bahwa kebutuhan kalori dan nutrisi yang dikehendaki tubuh telah tercukupi dengan baik.

6. Harga Catering Diet Terjangkau

Katering sehat terkenal memiliki harga yang mahal. Ini dikarenakan sulitnya mengolah makanan untuk dijadikan menu yang sehat untuk di konsumsi. Tapi tidak untuk healthy catering M Kitchen. Dengan pilihan menu sehat, lezat dan 100% halal, harga catering diet yang ditawarkan pun juga sangat terjangkau dibanding harga katering lainnya.

Ke-5 tips tersebut adalah panduanmu dalam memilih catering sehat. Untuk kamu yang tinggal di Jakarta dan sekitarnya, sebaiknya kamu memilih katering sehat dari M Kitchen. Ini adalah catering sehat yang dipelopori oleh Merry Riana atas keinginannya untuk mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Tak ingin sehat sendiri, maka ia membagikannya kepada anak muda lainnya dalam bentuk catering sehingga kita bisa mengonsumsinya juga.

Menu makanan di M Kitchen bervariasi dan pasti cocok dengan seleramu. Apalagi jumlah kalori disertakan sehingga kamu bisa memperkirakan tercukupinya sejumlah kalori untuk badanmu. Dengan memesan catering sehat M Kitchen, maka kamu telah berupaya untuk hidup sehat dengan makan-makanan yang terjamin bergizi seimbang.