Cara diet nanas yang benar - Siapa sih yang tidak tahu buah nanas? Buah tropis yang memiliki rasa sedikit asam sekaligus manis ini memang banyak disukai oleh berbagai kalangan. Contohnya saja buah yang satu ini tidak pernah absen sebagai pelengkap kue nastar saat lebaran. Selain identik dengan rujak dan nastar...
Read MoreCatering Diet Sehat
Healthy M Kitchen
Healthy Food, Happy Life
Pilihan menu catering diet sehat dan enak untuk kamu yang ingin mencapai gaya hidup yang lebih sehat. Diet harus happy, diet harus M Kitchen.
#DietHarusHappy
Dengan campaign ‘Diet Sehat Harus Happy’, M Kitchen ingin mengajak kamu untuk mulai hidup sehat tanpa harus khawatir merasa tersiksa dengan makanan diet sehat yang tidak menarik. Karena yang terpenting dalam hidup sehat itu harus happy!
Pilihan Produk
#DietHarusHappy
Healthy Catering
Daily catering siap makan dengan varian menu berbeda setiap harinya yang ampuh untuk menurunkan berat badan secara alami
Healthy Box
Prep meal yang praktis dan 100% tanpa bahan pengawet. Dijamin fresh dan aman untuk dikonsumsi
Healthy Salad
Solusi untuk kalian yang gak suka makan sayur, salad dengan berbagai varian rasa yang enak tanpa mengurangi gizi di dalamnya
Kenapa Harus Pilih
Healthy M Kitchen?
Kaya Serat
High Protein
Low Fat
Great Taste
100% Halal
Dijamin Kenyang
Testimoni dari Selebriti
Apa yang mereka katakan seputar Healthy M Kitchen?
“Makanan yang sehat dan super enak, itu yang paling penting di saat-saat pandemi ini.”
“Makanan diet yang enak, alami, dan tanpa
obat-obatan.”
“Aku bukan tipe orang yang suka mantangin
makan, tapi ini enak banget. Diet tuh kaya gini, tetap bisa
makan, tetap bisa nikmatin hidup.”
Cara Diet Fat Loss Yang Efektif Capai Tubuh Ideal
By admin
/ February 22, 2022
Siapa yang tidak ingin mempunyai badan yang ideal? Tentunya semua orang menginginkannya. Ada banyak sekali cara yang dapat diterapkan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. salah satunya dengan menggunakan cara diet fat loss. Cara yang satu ini memang cukup populer di kalangan pegiat diet. Untuk Anda yang belum mengenal mengenai salah...
Read More
Cara Diet Dengan Tomat Yang Benar & Efek Sampingnya
By admin
/ February 22, 2022
Tak hanya memiliki rasa yang segar dan kaya akan vitamin ternyata buah yang satu ini juga bisa dijadikan sebagai asupan saat menjalankan program diet. Selain dijadikan pelengkap hidangan atau sajian tomat ternyata memiliki segudang manfaat salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan. Bagaimana sih cara diet dengan tomat? Nah untuk...
Read More
Cara Diet Kurma Yang Ampuh Turunkan Berat Badan Alami
By admin
/ February 22, 2022
Cara diet kurma - Mengurangi berat badan tentu bukan perkara yang mudah, banyak proses yang harus dilalui untuk mencapai berat badan yang ideal baik secara mental maupun fisik. Meskipun sedikit sulit,tapi bukan berarti mencapai berat badan ideal adalah hal yang mustahil. Ada banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan yang...
Read More
Makanan Rendah Kalori Yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet
By admin
/ February 21, 2022
Selain melakukan aktivitas olahraga secara rutin, menghindari peningkatan berat badan atau menjaga berat badan agar tetap ideal dapat dilakukan dengan mengkonsumsi asupan makanan rendah kalori. Hal ini dikarenakan kalori memiliki peranan penting dalam naik turunya berat badan. sehingga perlu dipastikan untuk mengkonsumsi kalori dengan jumlah yang cukup. Memperhatikan asupan makanan...
Read More
7 Manfaat Bengkoang Untuk Diet & Cara Mengkonsumsinya
By admin
/ February 21, 2022
Bengkoang untuk diet - Siapa yang tidak kenal dengan bengkoang? buah yang satu ini sangat mudah ditemui di Indonesia khususnya Anda yang suka mengkonsumsi rujak. Bengkoang yang memiliki nama ilmiah Pachyrhizus erosus sebenarnya adalah tumbuhan yang berasal dari daratan Meksiko. Selain rasanya yang segar, Umbi-umbian yang satu ini ternyata memiliki...
Read More
Meal Prep. Ini Manfaat & Tips Membuatnya
By admin
/ February 21, 2022
Untuk para pegiat diet Istilah meal prep pasti sudah sangat familiar untuk didengar. Istilah tersebut menjadi sangat populer akhir-akhir ini. Jika diartikan secara harfiah, artinya adalah istilah yang berasal dari singkatan meal preparation atau bila diartikan kedalam bahasa Indonesia memiliki pengertian mempersiapkan makanan. Pada praktiknya, meal preparation merupakan sebuah teknik...
Read More
Bahaya Plank Yang Terlalu Berlebihan & Manfaatnya
By admin
/ February 20, 2022
Bahaya Plank - Untuk anda yang sangat gemar melakukan olahraga pasti sudah tidak asing lagi dengan gerakan olahraga yang satu ini yaitu plank. plank sendiri merupakan salah satu olahraga yang dinilai efektif untuk menguatkan otot inti pada tubuh serta dapat membuat perut Anda sixpack. Sebenarnya ada banyak sekali yang perlu...
Read More
Bahaya Lemon Untuk Diet & Tips Diet Lemon Dengan Tepat
By admin
/ February 20, 2022
Bahaya lemon untuk diet - Ada berbagai macam cara atau metode yang diterapkan oleh seseorang untuk dapat menurunkan berat badan dan salah satunya yakni dengan memanfaatkan buah contohnya saja lemon. Buah Lemon menjadi salah satu buah yang sangat populer dikalangan pelaku diet karena dinilai memiliki khasiat untuk membantu proses pengecilan...
Read More
Bahaya Fiber Creme Yang Harus Kamu Ketahui
By admin
/ February 20, 2022
Bahaya fiber creme - Serat dapat dengan mudah kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah-buahan, sayur-mayur, biji-bijian ataupun kacang-kacangan. Serat dikenal akan kemampuan dalam mencegah sembelit atau masalah pencernaan. Tapi saat ini, serat tidak hanya ditemukan dalam bahan makanan alami seperti buah dan sayuran saja, tapi juga dalam produk olahan salah satunya...
Read More
Cara Diet Nanas Yang Benar Bisa Turunkan BB Dengan Cepat
By admin
/ February 23, 2022
Cara diet nanas yang benar - Siapa sih yang tidak tahu buah nanas? Buah tropis yang memiliki rasa sedikit asam...
Read More
Cara Diet Fat Loss Yang Efektif Capai Tubuh Ideal
By admin
/ February 22, 2022
Siapa yang tidak ingin mempunyai badan yang ideal? Tentunya semua orang menginginkannya. Ada banyak sekali cara yang dapat diterapkan untuk...
Read More
Cara Diet Dengan Tomat Yang Benar & Efek Sampingnya
By admin
/ February 22, 2022
Tak hanya memiliki rasa yang segar dan kaya akan vitamin ternyata buah yang satu ini juga bisa dijadikan sebagai asupan...
Read More
Cara Diet Kurma Yang Ampuh Turunkan Berat Badan Alami
By admin
/ February 22, 2022
Cara diet kurma - Mengurangi berat badan tentu bukan perkara yang mudah, banyak proses yang harus dilalui untuk mencapai berat...
Read More
Makanan Rendah Kalori Yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet
By admin
/ February 21, 2022
Selain melakukan aktivitas olahraga secara rutin, menghindari peningkatan berat badan atau menjaga berat badan agar tetap ideal dapat dilakukan dengan...
Read More
7 Manfaat Bengkoang Untuk Diet & Cara Mengkonsumsinya
By admin
/ February 21, 2022
Bengkoang untuk diet - Siapa yang tidak kenal dengan bengkoang? buah yang satu ini sangat mudah ditemui di Indonesia khususnya...
Read More
Meal Prep. Ini Manfaat & Tips Membuatnya
By admin
/ February 21, 2022
Untuk para pegiat diet Istilah meal prep pasti sudah sangat familiar untuk didengar. Istilah tersebut menjadi sangat populer akhir-akhir ini....
Read More
Bahaya Plank Yang Terlalu Berlebihan & Manfaatnya
By admin
/ February 20, 2022
Bahaya Plank - Untuk anda yang sangat gemar melakukan olahraga pasti sudah tidak asing lagi dengan gerakan olahraga yang satu...
Read More
Bahaya Lemon Untuk Diet & Tips Diet Lemon Dengan Tepat
By admin
/ February 20, 2022
Bahaya lemon untuk diet - Ada berbagai macam cara atau metode yang diterapkan oleh seseorang untuk dapat menurunkan berat badan...
Read More
Bahaya Fiber Creme Yang Harus Kamu Ketahui
By admin
/ February 20, 2022
Bahaya fiber creme - Serat dapat dengan mudah kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah-buahan, sayur-mayur, biji-bijian ataupun kacang-kacangan. Serat dikenal akan...
Read MoreYANG SERING DITANYAKAN OLEH PELANGGAN
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS (FAQ)
Menu untuk diet dan makanan sehat apakah berbeda?
Menu nya sama, yang membedakan hanya batasan kalori yang ditentukan.
Kalau untuk Sabtu dan Minggu makannya bagaimana?
Sabtu dan Minggu untuk cheating day tapi tetap mengikuti batasan kalori.
Apa perbedaan Healthy Catering dan Healthy Box?
Healthy Catering merupakan catering makanan sehat dengan pengiriman dari Senin-Jum’at dan hanya untuk wilayah Jakarta & Tangerang.
Healthy Box merupakan prep meal yang akan dikirim sekaligus dan melayani pengiriman ke luar kota.
Konsep diet M Kitchen adalah defisit kalori atau diet rendah kalori.
100% Halal.
Meal plan itu apa? Apakah akan mendapatkan meal plan?
Customer akan mendapatkan meal plan. Meal plan berisi jadwal makan, instruksi diet dan batasan kalori per hari nya.
Jika berlangganan di M Kitchen apakah tidak boleh mengonsumsi makanan lain di luar M Kitchen?
Boleh selama masih mengikuti batasan kalori.
Connect With Us
FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA FOR OUR LATEST NEWS & UPDATES
Media Outreach
HEALTHY M KITCHEN TELAH DILIPUT OLEH
BEBERAPA MEDIA
Previous
Next
Rekomendasi Catering Sehat Untuk Diet Anak Muda
Penampilan adalah faktor paling penting dari anak muda. Sudah nggak berlaku lagi peribahasa don’t judge book by its cover. Justru seseorang harus dilihat dari penampilan dan isinya. Kalau penampilannya baik, maka dalamnya juga harus dipastikan baik.
Dan yang bisa memastikan kebaikan itu adalah diri kita sendiri. Makanya penting bagi kita sebagai anak muda untuk memiliki penampilan yang menarik dengan tubuh yang sehat jiwa raga.
Cara Agar Anak Muda Selalu Sehat
Tubuh yang sehat dan ideal memang idaman dari seluruh anak muda milenial. Namun lebih dari itu, tubuh yang sehat akan mendukung kita untuk beraktivitas lebih produktif dan menjauhkan kita dari hal-hal negatif. Contohnya, tubuh yang sehat dan fit akan kebal dari virus influenza bahkan covid-19. Jadi kita bisa tetap beraktivitas seperti biasa untuk meningkatkan skills kita.
Badan yang sehat dimulai dari perut. Apabila perut mencerna makanan yang baik dan kaya akan nutrisi, maka tubuh akan menyerap nutrisinya dengan bahagia. Tidak heran bila tubuh kita akan berkembang dengan baik untuk disalurkan menjadi energi saat kita beraktivitas.
Maka dari itu, untuk menjaga kesehatan badan harus dimulai dari makanan yang sehat. Apalagi anak muda yang terkenal suka makan makanan junk food dan manis-manis, sepertinya trend ini harus diubah supaya anak muda lebih dikenal dengan pola hidupnya yang sehat. Memilih catering sehat adalah salah satu cara ampuh supaya kamu sebagai anak muda tetap fit dan bugar.
Alasan Kenapa Anak Muda Butuh Catering Diet Sehat
Banyak faktor yang menjadi alasan kenapa anak muda butuh catering dengan makanan sehat. Berikut ini adalah 5 alasan anak muda butuh catering sehat sebagai asupan makanan sehari-hari.
1. Punya Segudang Aktivitas
Pertama, karena anak muda punya segudang aktivitas. Mulai dari kuliah, bekerja, berorganisasi, berkomunitas, menjadi volunteer, mengembangkan bisnis, dan lainnya. dari padatnya aktivitas fisik tersebut, anak muda butuh asupan nutrisi dengan gizi yang cukup supaya tetap semangat dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari.
2. Padatnya Waktu Berkegiatan
Anak muda yang produktif pasti punya segudang aktivitas. Tak jarang mereka lalai meluangkan waktu untuk makan. Sebab ketika mereka hendak makan, maka mereka harus memasak atau menyiapkan makanannya sendiri.
Kalaupun pesan catering online, maka mereka perlu menunggu waktu yang lama sejak memesan makanan, kurang lebih 30-60 menit dalam menunggu makanan. Adapun bila anak muda makan di kantin atau di warung pinggir jalan, bisa jadi makanannya kurang higienis. Jadi sebaiknya anak muda memesan catering diet sehat yang jamnya jelas dan makanannya higienis.
3. Bebas dari Segala Penyakit
Datangnya penyakit selalu bermula dari perut. Maka perut butuh catering makanan sehat yang baik-baik supaya mudah dicerna dan nutrisinya bisa segera disalurkan ke seluruh bagian tubuh. Kalau perut terlalu lama mengolah gorengan, lemak, dan lainnya maka tubuh harus bekerja lebih ekstra.
Apalagi kalau tubuh sudah mengalami penurunan fungsi sehingga tidak semua zat tercerna dengan baik di dalam saluran pencernaan. Hal inilah yang akan menimbulkan penyakit seperti liver, jantung, kolesterol, diabetes, dan lainnya.
4. Memperbaiki Penampilan Tubuh
Dengan mengonsumsi makanan catering yang telah dihitung jumlah kalori dan nutrisinya, maka perlahan-lahan tubuh kita akan memperbaiki dirinya sendiri. Lemak di beberapa bagian tubuh mulai berkurang.
Sayuran yang tersaji di healthy catering dengan air yang diminum sehari-hari juga dapat membantu melembabkan kulit wajah supaya tidak kering. Dengan mengonsumsi makanan sehat, maka perlahan penampilan tubuhmu akan membaik dan menjadi ideal.
5. Investasi di Masa Mendatang
Makanan yang sehat dari catering diet yang terkenal dengan menu makanan bergizi seimbang, akan menjaga kesehatan tubuh mulai dari meningkatnya metabolisme, jantung yang sehat, kadar lemak tubuh normal, kadar air tercukupi dan lainnya. Apabila tubuh merasa sehat, maka sel-sel tubuh akan mudah meregenarasi sehingga tubuh tetap fit dan bugar. Sehingga kamu bisa tampak awet muda saat usiamu menjelang setengah abad.
Tips Memilih Healthy Catering yang Recommended
Itulah 5 alasan bahwa anak muda butuh langganan catering sehat sebagai makanan sehari-hari. Mulai dari sarapan, makan siang, maupun makan malam. Kalaupun mau catering untuk 1 waktu saja (misalkan siang saja), itu juga tidak apa-apa. Minimal ada makanan yang masuk ke dalam tubuh kita dan telah terjamin kandungan nutrisinya.
Namun kamu jangan salah dalam memilih diet catering. Catering healthy memiliki ciri-ciri tersendiri supaya dapat mendukung kesehatan tubuhmu. Kamu harus menyimak 5 tips berikut ini untuk memilih catering sehat yang recommended.
1. Menu Makanan Bervariasi dan Enak
Kamu harus menyeleksi catering yang menawarkan menu santapan lezat dengan variasi makanan. Misalkan salad, ikan tuna, soto madura, mie carbonara, dan lain-lain. Apalagi bila kamu diberi pilihan untuk memilih nasi putih, nasi merah, ataupun tanpa nasi. Dengan makanan yang bervariasi, kamu bisa lebih semangat saat makan sehingga kamu bisa mengawali aktivitas dengan penuh rasa bahagia.
2. Porsi yang Cukup dan Tidak Berlebihan
Pastikan bahwa kamu bisa mengira-ngira seberapa banyak makanan yang disajikan catering tersebut dalam 1 porsi. Kamu bisa melihatnya di kolom testimoni atau foto makanan yang difoto oleh pelanggan catering. Jadi kamu bisa memperkirakan apakah porsi dalam catering cukup untukmu dalam 1 kali makan sehingga kamu bisa merasa puas dan tercukupi saat makan.
3. Tidak Menggunakan MSG
Catering diet selalu berani untuk mengklaim bahwa mereka tidak menggunakan MSG. Ini merupakan principal dari kampanye No MSG. Biasanya pihak catering akan mengakali penggunaan MSG dengan garam Himalaya atau rempah-rempah lainnya yang dijamin sehat dan aman.
4. Pengiriman Tepat Waktu
Sebelum memesan catering, pastikan kamu mengetahui jam pengantaran catering. Kalau jamnya kurang cocok dengan jam makanmu, jangan dipilih. Pilihlah catering dengan jam pengantaran yang cocok dan tepat waktu untuk sampai rumah/kantormu.
5. Nutrisi dan Kebutuhan Kalori Terjamin
Catering sehat yang recommended selalu bersedia menampilkan jumlah kalori dari tiap makanan yang disajikan. Selain menghitung kalori, pihak catering juga akan menampilkan berapa gizi yang terkandung dalam makanan tersebut. Hal ini menjadi jaminan mengenai asupan nutrisi dan kalori yang kita makan sehingga meyakinkan bahwa kebutuhan kalori dan nutrisi yang dikehendaki tubuh telah tercukupi dengan baik.
6. Harga Catering Diet Terjangkau
Katering sehat terkenal memiliki harga yang mahal. Ini dikarenakan sulitnya mengolah makanan untuk dijadikan menu yang sehat untuk di konsumsi. Tapi tidak untuk healthy catering M Kitchen. Dengan pilihan menu sehat, lezat dan 100% halal, harga catering diet yang ditawarkan pun juga sangat terjangkau dibanding harga katering lainnya.
Ke-5 tips tersebut adalah panduanmu dalam memilih catering sehat. Untuk kamu yang tinggal di Jakarta dan sekitarnya, sebaiknya kamu memilih katering sehat dari M Kitchen. Ini adalah catering sehat yang dipelopori oleh Merry Riana atas keinginannya untuk mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Tak ingin sehat sendiri, maka ia membagikannya kepada anak muda lainnya dalam bentuk catering sehingga kita bisa mengonsumsinya juga.
Menu makanan di M Kitchen bervariasi dan pasti cocok dengan seleramu. Apalagi jumlah kalori disertakan sehingga kamu bisa memperkirakan tercukupinya sejumlah kalori untuk badanmu. Dengan memesan catering sehat M Kitchen, maka kamu telah berupaya untuk hidup sehat dengan makan-makanan yang terjamin bergizi seimbang.